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AVALIAÇÃO CARDIORESPIRATÓRIA
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AVALIAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA
Com o objetivo de facilitar a vida dos profissionais da área de EDUCAÇÃO FÍSICA, desenvolvi um e-BOOK que permite a realização dos testes físicos de avaliação cardiorrespiratória de forma prática e eficiente.
Meu conhecimento e experiência são a base para a criação de um conteúdo completo e de qualidade, que auxilia os profissionais a obterem resultados precisos e confiáveis em suas avaliações.
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Avaliação cardiorrespiratória;
Consumo máximo de oxigênio (VO2 máx.) abreviaturas;
Limiar aeróbio e anaeróbio (LV1 e LV2);
Métodos para determinação do limiar anaeróbio;
Frequência Cardíaca (medida);
Pressão arterial (medida e funcionamento);
Critério de estratificação de riscos de eventos durante o exercício;
Monitoramento do teste;
Tabela de escala de esforço;
Critérios de interrupção do teste;
Condições próximo da exatidão;
Equações de frequência cardíaca (previstas);
Sugestão de intensidade (frequência cardíaca);
Protocolos de testes para determinação do consumo máximo de oxigênio;
Testes de bicicleta; Pista ou Campo; Esteira; Banco; Limiares e Natação.
O Autor
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AVALIAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA - Guia para Educação Física.
Transforme o processo de avaliação cardiorrespiratória com metodologias, protocolos e testes abrangentes que irão melhorar suas prescrições de treinamento relacionadas às capacidades de resistência (endurance).
Aprenda a determinar o VO2 máx., limiares aeróbios e anaeróbios e aumente a eficácia do treinamento para todas as idades e níveis. Reduza os riscos de lesão e otimize sua periodização para alcançar o máximo desempenho.
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